Posts In Category

الصحة واللياقة

تخفيف الوزن

© Nisf-El-Donia Portal قدمت بواسطة كتبت: غادة جمال وفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يكمن الحل في اتباع أصول التغذية الجيدة، وليس تقييد السعرات الحرارية, فتقييد السعرات الحرارية التي يتناولها الطفل أمر يهدد صحته، ولا ينبغي اللجوء إليه, بينما تشكل التغذية الجيدة الأساس السليم ليتمتع الطفل بوزن صحي، دون الشعور بالتعب

Read More
تخفيف الوزن

© متوفر بواسطة Layalina في العام 1934 قام الدكتور جورج هاروب بتطوير رجيم الموز والحليب لأول، حيث أن الفكرة من وراء هذا النظام الغذائي كان خطة للسماح للجسم استهلاك سعرات حرارية مع الحفاظ على صحة جيدة. تقوم الحمية على تناول 3 حبات من الموز مع كوب واحد من الحليب الخالي 

Read More