Posts In Category

الصحة واللياقة

الصحة

© ويب طب صورة ظهر يظهر الهيكل العظمي ألم الظهر هو إحساس بالألم في منطقة الظهر (وهي المنطقة الخلفية في جسم الإنسان)، وقد ينشأ نتيجة للتعب والارهاق والعادات الصحية السيئة المتبعة في الجلوس والنشاطات اليومية المختلفة. فإذا كنت تعاني من آلام الظهر، وتعتقد أن هذا الألم مشكلة لا تنتهي مهما

Read More
الصحة

© القيادي العدس أفضل للصحة من الرز والبطاطا .. والسبب؟ يعد العدس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية، فضلاً عن احتوائه على نسبة عالية من البروتينات، قد تجعله بديلاً عن اللحوم الحمراء، التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون. كما أنه مصدر جيد للحديد. ومؤخراً كشفت الأبحاث عن أهمية العدس لتقليل

Read More
الصحة

© القيادي تناول السكر يزيد خطر الإصابة بهذه الأمراض ذكر مجموعة من علماء جامعة كولومبيا أن تناول معلقتين ونصف الملعقة من السكر بشكل يومي، يزيد من خطر الإصابة بأمراض خرف الشيخوخة وألزهايمر. ويستند ما ذكره العلماء إلى دراسة طويلة الأمد، تم إجرائها بمشاركة أكثر من 2000 متطوع، لا تظهر عليهم

Read More
الصحة

تدخل الطماطم والفراولة في إعداد العديد من وصفات الطعام الشهية، إذ تُزين الطماطم من جهة مطابخ الكثير من دول العالم، لاسيما بلدان البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. ومن جهة أخرى يتم الاعتماد على الفراولة بشكل كبير في إعداد الحلويات والعصائر بمختلف أنواعها. لكن تناول الطماطم والفراولة قد لا يخلو من

Read More
الصحة

رغم أن الرجال يمتلكون جهازًا مناعيًا أضعف من النساء، كما أشارت دراسات سابقة، إلا أنه يبدو أن الأمر يختلف عندما يتعامل كلا من الجهازين مع مرض الإنفلونزا تحديدًا. فوفقًا لدراسة طبية حديثة، فإن الجهاز المناعي للرجال يتعامل بسرعة أكبر من مع الإنفلونزا، مقارنة بذلك الخاص بالنساء، وهو ما ينتج عنه

Read More
الصحة

هناك مجموعة من الأمراض التي كنّا نسمع عنها في الماضي، ثم إختفت أو إنخفضت نسبتها لفترات طويلة، ولكنها بدأت في العودة من جديد. تعرف على أبرز الأمراض القديمة التي عادت إلى الظهور مرّة أخرى. © ويب طب فيروسات وبكتيريا وجراثيم 1- مرض الدرن “السُل” كانت بداية ظهور مرض السُل في

Read More
الصحة

ستؤدي الإرشادات العلاجية الجديدة في ألمانيا لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة إلى توسيع دور العقاقير. ولتقليل الأعراض، سيتم من الآن وضع المحفزات مثل “ريتالين” في الاعتبار خلال العلاج في المرحلة الأولى للأطفال المصابين بحالة متوسطة من المرض النفسي العصبي المزمن. وفي السابق لم يكن ينصح بالاستخدام المبكر للعقاقير سوى للأطفال

Read More
الصحة

© متوفر بواسطة القيادي دراسة: الجفاف قد يشوش التفكير والإدراك تشير دراسة جديدة إلى أن الجفاف قد يشوش التفكير، إذ خلص معدوها إلى أن الرياضيين الذين فقدوا سوائل من أجسامهم توازي اثنين بالمائة من وزنهم ظهرت عليهم مشكلات في الإدراك. وذكر التقرير الذي نشرته دورية (ميديسن أند ساينس إن سبورتس

Read More
الصحة

© متوفر بواسطة القيادي نصائح بسيطة تزيد متعة الصيف وتجنبك مخاطر الحر يعتبر فصل الصيف موسم العطلات والسفر وممارسة مختلف الأنشطة ولاسيما الرياضية منها في الهواء الطلق. وبهذه المناسبة قدمت مؤسسة ويسترن هيلث كير البريطانية نصائح للوقاية من الإصابات والأمراض التي قد تصيب أفراد العائلة في فصل الصيف. ويقول الدكتور

Read More
الصحة

© القيادي دراسة: مضيفات الطيران أكثر عرضة للإصابة بالسرطان أعلنت الين مكنيلي من كلية تي.اتش تشان للصحة العامة التابعة لجامعة هارفارد في بوسطن أن هذه الدراسة الجديدة التي تتناول مخاطر إصابة مضيفات الطيران بأنواع مختلفة من السرطان “هي الأولى التي تظهر درجة انتشار أكبر لكل أنواع السرطان التي تمت دراستها،

Read More