Posts In Category

الصحة واللياقة

الصحة

© ويب طب الغذاء الأمثل لمن يعاني من مرحلة ما قبل السكري تشخيص الإصابة بمرحلة ما قبل السكري (prediabetes) يعد أمراً مثيراً للقلق، فهذا يعني ارتفاع غير طبيعي في مستوى السكر في الدم (الجلوكوز)، وعادة ما يكون بسبب مقاومة الأنسولين. معرفة الغذاء الأمثل من شأنه أن يساعدك في تخطي الإصابة.

Read More
الصحة

تصيب الحازوقة أو (الفواق) الناس باختلاف أعمارهم مسببة الازعاج أو الاحراج في بعض الأحيان. وهي عبارة عن انقباضات سريعة لا إرادية تحدث في الحجاب الحاجز، وتتزامن هذه الانقباضات مع ردّ الفعل العكسي بإغلاق لسان المزمار في الحلق وعند حدوث ذلك ينتج صوت الحازوقة. والسبب في ذلك أنه عند تقلص الحجاب

Read More
الصحة

يرتبط الوزن الزائد عادة بمشاكل الصحة الجسدية إلا أن دراسة حديثة أجرتها جامعة “وركويك- University of Warwick” البريطانية، بينت أن المشي قد يكون الطريقة البسيطة والملائمة من أجل حياة صحية. وقال خبراء مشرفون على الدراسة إن المشي له تأثير إيجابي على الصحة والجسم بأكمله فهو ينظم عمل القلب والأوعية الدموية

Read More
الصحة

يحاول عُلماء بريطانيون، إنهاء مُعضلة نزلات البرد، التى يعاني منها معظم البشر، على فترات متفرقة من السنة، ولكن محاولات هؤلاء كانت فيما يبدو خارج الصندوق، كونها لا تشبه جميع الحلول التى تم التوصل لها من قبل.  حيث قرر العلماء عدم مهاجمة الفيروس نفسه، والذي يمكنه التحول والتحور في مئات الأشكال،

Read More
الصحة

بالرغم من تكراره لمرات عديدة لدى بعض السيدات الحوامل، إلا أنه يعتبر من الأعراض التي تصيب الحامل بشكل طبيعي نتيجة لعوامل متعددة. فالعطس ليس من الأمور المضرة للمرأة الحامل وليس له أي تأثير سلبي على صحة الجنين، بل على العكس، فمعه تزداد حركة الجنين داخل الرحم. هذا ما أكده فريق

Read More
الصحة

حَذَر الملياردير الأمريكي بيل غيتس، من وباء عالمي خطير قد يَعصف بحياة الملايين من البشر في الفترة المقبلة.  وأطلق غيتس تحذيراته مخاطباً جمهوره في محاضرة نظمتها مجلة “نيو إنجلاند” الطبية في مدينة بوسطن الأمريكية، مؤكداً أن كل الشواهد تؤكد احتمالية انتشار وباء خطير، فارتباط مناطق العالم ببعضها البعض بسبب كثرة السفر،

Read More
الصحة

© ويب طب أطعمة غير صحية رغم أن جسم الإنسان يحتاج إلى الكوليسترول، إلا أن ارتفاعه يمكن أن يسبب انسداد بالشرايين مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، تعرف على أهم الاخطاء التي تقوم بها وتسبب ارتفاعاً في مستويات الكوليسترول. ما هو الكوليسترول؟ قد تربط مصطلح الكولسترول بالأطعمة الدهنية،

Read More
الصحة

© ويب طب فتاة تستمع بأشعة الشمس لفيتامين د أهمية كبيرة في جسم الإنسان، ولكن ماذا يحدث في حال ارتفاع مستوياته؟ تعرف على هذه المعلومات الآن. كيفية عمل فيتامين (د) في الجسم؟ فيتامين (د) ليس فيتاميناً وإنما هرمون. هذا الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء في الجهاز الهضمي إلى

Read More
الصحة

كشفت دراسة دولية حديثة، أن استخدام حمام الساونا بشكل منتظم يساعد على خفض خطر إصابة الأشخاص بالسكتة الدماغية. وقد وجد الباحثون المشرفون على هذه الدراسة، والتي استمرت لمدة 15 عام، أن الأشخاص الذين اعتادوا على دخول حمام الساونا ما بين 4 إلى 7 مرات أسبوعيًا، هم الأقل عرضة للإصابة بسكتة

Read More
الصحة

كثيرًا ما نحلم أثناء نومنا، ونستيقظ غير متذكرين ما حلمنا به، وودنا لو فعلنا هذا، خاصة عندما تكون الأحلام سعيدة، ولكن يبدو أننا قادرون على تحقيق هذا بالفعل دون أن ندري.  فوفقًا لدراسة طبية جديدة، فقد نجح العلماء في التوصل إلى أن أصناف معينة من الطعام، تساعد الإنسان على تذكر

Read More