Posts In Category

تخفيف الوزن

تخفيف الوزن

ها هو موسم الإنفلونزا ونزلات البرد يحلّ علينا، حاملاً معه العديد من العوارض المزعجة وعلى رأسها إحتقان الجيوب الأنفية وما يسببه من صداع! وفي حين أنّنا ككبار قادرون إجمالاً على إفراغ محتوى الأنف بأنفسنا والتخفيف من هذا الإحتقان، قد يجد الأطفال الصغار صعوبة أكبر في التعامل مع هذه المشكلة التي

Read More
تخفيف الوزن

طفلك لا يحب الدواء ولا يطيق طعمه فيغلق فمه بشدة أو يصرخ ويهرب والأسوأ من ذلك أنك عندما تنجحين بوضع الدواء في فمه يقوم ببصقه عليك وعلى ملابسه وأي شيء قريب منكما، فكيف تجعلين طفلك يوافق على أخذ الدواء؟ 1- كوني حازمة وحاسمة الدواء ليس خياراً ولا لعبة وعلى طفلك

Read More
تخفيف الوزن

© فتح نوافذ التهوية يساعدك على نوم جيد فتح نوافذ التهوية يساعدك على نوم جيد كتبت- هاجر حاتم: أفادت دراسة هولندية إن ترك باب أو نافذة مفتوح في غرفة النوم قد يساعد الناس على النوم بشكل أفضل، إذ يساعد ذلك على الحد من مستويات ثاني أكسيد الكريون، وتدفق الهواء بشكل

Read More
تخفيف الوزن

يدور الحديث حول العلاقة التي تربط فيتامين B12 بفقدان الوزن والسيطرة عليه، ولكن ما هو رأي الأطباء والمختصين في ذلك؟ أهمية فيتامين B12؟ يلعب فيتامين B12 دوراً رئيسياً في عدد من الوظائف الأساسية في الجسم، بما في ذلك تخليق الحمض النووي وتشكيل خلايا الدم الحمراء. كما أنه يساعد الجسم على

Read More
تخفيف الوزن

هل كنت تعلم من قبل أن السيطرة على مشاكل النفخة والغازات والتلبكات المعوية المتعلقة بالقولون حلها بسيط بمجرد سيطرتك على تغذيتك، وتناول الخيارات المناسبة؟ دعنا نعرفك على ستة أغذية صديقة للقولون: 1- الزنجبيل مما لا شك فيه أن للزنجبيل فوائد كثيرة فهو مقوي للمناعة وفي علاج نزلات البرد والانفلونزا، ويساهم

Read More
تخفيف الوزن

© متوفر بواسطة Alwaseet International FZ-LLC (Awi Online FZ LLC) قناع الفحم … أنواعه وفوائده وأضراره في الآونة الأخيرة انتشر قناع الفحم بشكل كبير جداً، وأصبح من أفضل أنواع الأقنعة المستخدمة لتنظيف البشرة من الشوائب والدهون، لذلك سيتوجب علينا معرفة ما هو قناع الفحم … وما هي أنواعه وفوائده وأضراره. شاهدي

Read More
تخفيف الوزن

هل سمعت يومًا عن طريقة استخدام زيت الزيتون لعلاج مشكلة الإمساك؟ هل يمكن علاج امساك الرضع بزيت الزيتون أصلًا؟ تابعينا في هذا المقال من “عائلتي” إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. ليس من الأمر الغريب أن يعاني الطفل الرضيع من مشكلة الإمساك إذ تعتبر من المشاكل الشائعة التي يعاني

Read More
تخفيف الوزن

© متوفر بواسطة Alwaseet International FZ-LLC (Awi Online FZ LLC) استعمالات مختلفة للحناء بعيداً عن الصبغة للحنّاء استخداماتها المتنوعة، التي تتجاوز حدود تلوين الشعر؛ إذ بالوسع استخدامها في الخلطات الطبيعية لا سيما تلك المنظفة للوجه، والتي تعين على تقشير الجسم. خلطات عدة تدخل الحناء في تركيبتها، وتحديداً ما يتعلق بالبشرة؛

Read More
تخفيف الوزن

بذور الشيا تعتبر أحد الاغذية الخارقة، إذ أثبت أن لها العديد من الفوائد، لكن ما هي علاقتها بخسارة الوزن؟ هل بذور شيا تساعدك على فقدان الوزن؟ يدور الحديث مؤخراً  حول كون بذور الشيا كابحة للشهية وتساعد على خسارة الوزن، ويبرر ذلك على أنها غنية بالألياف التي تحتاج فترة أطول ليتم

Read More