Posts In Category

الصحة واللياقة

تخفيف الوزن

© Other-Social media الدراسة شملت عينة واسعة يخشى بعض الناس تناول البيض، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون، لكن دراسة طبية حديثة، بددت هذه المخاوف، مؤكدة أن تناول البيض بشكل معتدل لا يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبحسب الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة “هارفارد” ونشرت في

Read More
تخفيف الوزن

© imagebroker/OST صورة تعبيريةوجبة إفطار تساعد على تخفيض الوزن كشفت سوزي باريل، خبيرة التغذية الأسترالية الشهيرة، مكونات وجبة إفطار مخصصة لتنشيط عملية التمثيل الغذائي والتخلص السريع من الوزن الزائد عن طريق حرق السعرات الحرارية. وتعتبر الخبيرة الأسترالية في حديثها لصحيفة The Sun، أن وجبة الإفطار أساسية لذلك يجب عدم تخطيها،

Read More
تخفيف الوزن

فيديو: مدرب غاضب ينهال بالضرب على لاعبيه بعد أدائهم السيء في المباراة تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لمدرب في دوري الهواة التركي يقوم بضرب لاعبي فريقه بعنف بسبب أدائهم السيء في إحدى المباريات التي خاضوها. وظهر المدرب في الفيديو وهو يدخل غرفة تبديل اللاعبين بغضب، قبل أن يبدأ

Read More
تخفيف الوزن

© Other-pexels فوائد كثيرة للشاي الأخضر كشفت دراسة صينية حديثة، أن شرب الشاي 3 مرات على الأقل في الأسبوع، قد يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد على التمتع بحياة أطول وأكثر صحة. ووجد الباحثون الصينيون الذين شاركوا في الدراسة، أن الفوائد الصحية المرتبطة بالشاي كانت أكثر وضوحا

Read More
تخفيف الوزن

© Getty الدراسة أجريت في إيطاليا إذا كنت ممن يقبلون بنهم على تناول الطعام الحار، فإن خبراء الصحة يدعونك إلى الحرص على هذه العادة، لأنها تقيك من عدة اضطرابات وأمراض، كما تساعد على تقليل احتمالات الوفاة المبكرة. وكشفت دراسة إيطالية حديثة، أن تناول الطعام الحار بشكل منتظم يقلل احتمال الوفاة

Read More
تخفيف الوزن

بخطأ مأساوي.. “الموز” ينهي حياة صبي مصري وكالات – أبوظبي منذ 3 ساعة © Getty فتى مصري توفي إثر تناوله “موزا مسموما” توفي فتى مصري، إثر تناوله، موزا يحتوي على “سم فئران”، بطريق الخطأ، وفق

Read More
تخفيف الوزن

© Anon Krudsumlit / EyeEm حمية غذائية تطبيقها مرة واحدة في الشهر قد يطيل العمر المتوقعحمية غذائية تطبيقها مرة واحدة في الشهر قد يطيل العمر المتوقع من المعروف أن سر طول العمر المتوقع يكمن في اتباع نمط حياة صحي، يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام وعدم التدخين وتناول نظام غذائي صحي متوازن،

Read More
تخفيف الوزن

كيف تتغلب على “حموضة المعدة” من دون دواء؟ سكاي نيوز عربية – أبوظبي منذ ساعة إعادة تشغيل الفيديو الإعدادات إيقاف التالي يعاني كثيرون حموضة المعدة أو حرقتها، وهي مشكلة تصيب معظم الناس، باختلاف شرائحهم، لكن

Read More
تخفيف الوزن

© Other-pexels تعلب فاكهة الكيوي دورا في تخفيف أعراض الربو. تتميز فاكهة الكيوي من الخارج بجلدها البني المغطى بالوبر، أمام من الداخل فهي مليئة باللب الأخطر الغني بالماء، يتوسطه حبيبات سوداء صغيرة تعطيها شكلا فريدا. وقد كانت فاكهة الكيوي معروفة في السابق باسم عنب الثعلب الصيني، ذلك أنها موطنها الأصلي

Read More
تخفيف الوزن

© أطعمة للتخلص من حموضة المعدة أطعمة للتخلص من حموضة المعدة مصراوى:- يمكنك السيطرة على مشكلة الحموضة المتكررة من دون استخدام أدوية مضادة لها، فقد تبين أن لهذه الأدوية آثار سلبية تؤدي إلى تفاقم الحموضة على المدى الطويل. ويعتبر الطعام الذي تأكله والذي تتجنبه كلمة السر في هذا العلاج، فبعض

Read More