Posts In Category

الصحة

الصحة

© Sehatok قدمت بواسطة الأخت جوري؛بعد إكمال علاج الكساح فإن شكل القفص الصدري يتابع نموه بشكل طبيعي وتتراجع التغيرات السابقة تدريجيا مع تقدم العمر، وحتى تقوس الساقين يبدأ بالاعتدال إلا في حالات الكساح الشديد المهملة لسنوات طويلة أثناء نمو عظام الساقين. الأخت جوري؛ بعد إكمال علاج الكساح فإن شكل القفص

Read More
الصحة

هل بدأت فجأة تشعرين بالتعب ولم تتمكني من متابعة نهارك بشكلٍ طبيعي؟ هل لاحظت ارتفاع درجة حرارة جسمك بشكلٍ مفاجئ؟ هل هذا الأمر طبيعي أم لا؟ تابعينا في هذا المقال من “عائلتي” لتكتشفي ما هي اسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم المفاجئ. التهاب الشغاف: تعرف هذه المشكلة على أنها التهاب لطبقات

Read More
الصحة

هل تريدين اتباع نظام غذائي صحي إلاّ أنك لا تعلمين ما هي أبرز القواعد التي تساعدك في ذلك؟ لا تقلقي حيال هذا الأمر بعد الآن! تطلعك “عائلتي” على أهم الأمور التي يجب أن تركزي عليها في حال كنت تريدين أن تتبعي نظاماً غذائياً معيناً من أجل حياة صحية. التنويع في الأطعمة: ينصح بالتنويع

Read More
الصحة

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة تقترب من الساعة كل أسبوع، تساهم في تخفيض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، بنسبة تصل إلى 70 في المئة تقريبا، فضلا عن فوائد صحية أخرى. © Other-pexels بناء العضلات يساعد على تحريك المفاصل والعظام وقالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن

Read More
الصحة

© القيادي الفطر الريشي – الغذاء الصحي المميز لحياة أفضل يعتبر الفطر في كثير من أنواعه من النباتات الصحية جدا، باستثناء تلك السامة منها. ومن بين الأنواع الصحية يبرز الفطر الريشي (ويعرف أيضا باسم المشروم الأحمر أو ملك الأعشاب). هذا الفطر عرفته شعوب عدة منذ زمن بعيد، ويستخدمه الصينيون منذ

Read More
الصحة

الجلوس لفترات طويلة دون حركة بدنية يقودك إلى الوفاة © متوفر بواسطة Ajel Electronic Newspaper أكد عدد من خبراء الصحة، أن الجلوس فترات طويلة دون القيام بأي نشاط بدني، يؤدي إلى تراكم السعرات الحرارية والدهون؛ ما يصيب الجالسين بالسمنة وقائمة طويلة من

Read More
الصحة

© القيادي النوم الجيد والحبوب الكاملة.. وقاية من داء السكري للنظام الغذائي المتوازن دور مهم لحماية صحتنا من الإصابة بالأمراض العادية والمزمنة، لكن هذا لا ينفي الأهمية البالغة للنوم الجيد أيضا. دراسات عالمية، كشفت مؤخرا عن الدور الفعال للنوم والحبوب الكاملة في حماية أجسامنا من الإصابة بداء السكري الذي يخاف

Read More
الصحة

ابتكر أطباء قلب بريطانيون اختبارا عبر الإنترنت يتيح للراغبين تحديد مدى صحة قلوبهم، وعلى أساسه يقدمون المشورة لتحسين الصحة والمساعدة في إطالة العمر. © pexels-Pixabay وقدم ممثلو وزارة الصحة البريطانية اختبارا، على شبكة الإنترنت، يتكون من عدة أسئلة يجيب عليها الشخص الراغب بمعرفة “عمر قلبه”. وتضمنت أسئلة الاستبيان عدة جوانب:

Read More
الصحة

© القيادي لأول مرة… “عين صناعية” تُعيد البصر للمكفوفين! للمرة الأولى على الإطلاق، طور فريق من الباحثين في الولايات المتحدة مجموعة كاملة من مستقبلات الضوء المصنوعة بطريقة الطباعة المجسمة والمثبتة على جسم كروي، مما يفسح المجال أمام ابتكار “عين صناعية” يمكنها أن تساعد العميان على استعادة البصر وكذلك مساعدة ضعاف

Read More